你这种情况我也有，俗称“苦夏”，我不知道你是什么原因会出现这种状况，我是从小就素食，小时候家庭经济状况也不好，买不起肉，导致现在体质比同龄人弱。不过近一年一直坚持运动，保持一个好心情就好多了，你不妨可以试试，希望有帮助。

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