把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。
把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。
夏天请冷却后饮用。
需要快睡时，请加大饮品浓度。
每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。
注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。
杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。
具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。
一般的杜仲茶都采用了密封或抽真空保存的，保存时间一年，抽真空两年左右。
存放杜仲茶要尽量存放到阴凉干燥的地方，这样可以保护其味道和质量，如果不尽快饮用，那么可以放到冰箱里进行冷冻，以此来延长保质期，对于保护杜仲茶的味道很有帮助。
饮用杜仲茶最好一天三次，同时最佳饮用时间是早、中、晚餐后三次服用，一般在餐后半小时至一小时就可以，坚持服用就能起到养生的作用。
杜仲有补肝肾强筋骨的作用。还能够起到很好的强筋骨，提升免疫力，治疗高血压等等之类的作用，如果出现病情的话，建议患者在医生的指导下选择合适的用量进行治疗，不要盲目的使用，以免会对患者的病情造成反作用，注意服药期间的饮食的习惯。
孕妇是可以喝杜仲茶的，杜仲茶的作用是可以有安排的作用，而且在怀孕期间或者是生完孩子之后都是最佳的补样品，杜仲茶是可以提高身体的免疫力，还可以抗炎，有抗病毒等一些效果，在怀孕期间，如果喝杜仲茶，可以在医生的指导下服用，如果有阴虚火旺的产妇最好不要服用。
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