白花桔梗的营养价值

2025-01-19 09:06 · 饮食养生

食物名称:

白花桔梗

食物类别:

蔬菜类及制品

食部(%):

100

能量(千卡):

 

蛋白质(克):

 

脂肪(克):

 

碳水化合物(克):

2.9

水分(克):

80.9

灰分(克):

 

膳食纤维(克):

2.9

维生素A(微克RE):

胡萝卜素(微克):

维生素B6(毫克):

 

维生素B12(微克):

 

维生素C(毫克):

36

维生素E(毫克):

3.67

硫胺素(毫克):

 

核黄素(毫克):

 

烟酸(毫克):

 

磷(毫克):

106

钾(毫克):

146

硒(微克):

 

铁(毫克):

3.1

钙(毫克):

44

铜(毫克):

0.05

碘(微克):

 

叶酸(微克):

 

锌(毫克):

0.21

钠(毫克):

12.2

锰(毫克):

0.02

镁(毫克):

41

胆固醇(毫克):

 

饱和脂肪酸(克):

 

含硫脂肪酸(毫克):

 

芳香族氨基酸(毫克):

 

单不饱和脂肪酸(克):

 

多不饱和脂肪酸(克):

 

 

 

注:表中营养成分为每100g可食部食物所含量

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