酸枣的营养价值

2024-11-11 07:39 · 饮食养生

    酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。果实圆形或扁圆形、椭圆形等,果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜。 酸枣的营养价值很高,也具有药用价值。酸枣作为食品,较为普遍。

营养分析

1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;

 2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;

 3. 酸枣仁还有持续降低血压的作用;

 4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用;

 5. 酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

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