芹菜炒西红柿的功效与作用(芹菜炒西红柿怎么做)

2024-10-17 09:47 · 心理健康

芹菜炒西红柿怎么做

炒香芹可以放上西红柿一块炒。炒出来的味道很好吃。

芹菜炒西红柿营养价值

先把木耳芹菜西红柿洗干净,芹菜切成段,西红柿切块,锅里加油,先炒木耳芹菜,加上佐料,炒至十分钟后再把西红柿放在锅里翻炒,炒至五分钟出锅。

芹菜炒西红柿做法

食材:大白菜4片,西红柿1个(90克),葱花1大勺,大蒜4瓣,干辣椒段适量(辣度灵活掌握)

芡汁:蚝油1勺、一品鲜酱油1勺、盐1/3勺、白糖少半勺,放入小碗中,加入2勺水淀粉拌匀

做法:

1 白菜泡水洗净,要点:白菜多泡一会更脆;西红柿洗净;把蚝油、一品鲜酱油、盐、白糖放入小碗中,加水淀粉拌匀,调成芡汁备用(上面食材有比例)

2 白菜帮斜刀切片,白菜叶切成小片;大蒜去皮拍扁切末

3 炒锅放植物油,油温5成热,下干辣椒段炒成棕红色,放入葱花和蒜末炒香

4 放入大白菜大火翻炒

5 炒到白菜发蔫,微微出汤,快速放入西红柿翻炒几下

6 再淋入调好的芡汁,快速翻炒均匀,关火装盘

芹菜炒西红柿怎么做才好吃

用料

西红柿2个芹菜两根鸡蛋2个盐适量生抽适量醋少许蒜1个糖一点点耗油适量白胡椒粉一点点

步骤

1西红柿切丁,稍微小一点。芹菜切块。两个鸡蛋打散。一个蒜去皮

2锅里多用一点油,转一转让油多铺一些地方,烧高温之后下蛋,让鸡蛋四周起边在打散,这样不容易粘锅。炒熟了盛出来备用

3放油,拿两三个小的蒜和两个干辣椒炝锅

4香味出来后放入西红柿,可以开小火放,不容易溅油。稍放一点盐,一点醋,让西红柿有酸头更容易出汁

5出汁之后,放入芹菜翻炒,炒均匀之后放入生抽,耗油,糖和白胡椒粉,然后再翻炒均匀

6加入之前炒好鸡蛋

7将剩余的蒜切丁,在鸡蛋翻炒均匀之后放进去,再翻炒2分钟左右,就可以出锅了

芹菜炒西红柿怎么做好吃窍门

这三种菜是可以一起炒来吃的,不过西芹和胡萝卜都必须要先用水焯一下(煮一下),因为这两种菜都很硬,焯过后再和煎蛋一起炒才可以。这三种菜颜色搭配很鲜艳,所以这样配搭是不错的,而且营养价值也很高。

芹菜炒西红柿的做法大全家常

材料:

芹菜 一把,西红柿 一个,青椒 两或三个,姜 少许,盐 ,鸡精

做法:

1.芹菜切段;青椒斜切片;西红柿去蒂切小块;姜切片

2.锅中入油炒姜片;入西红柿炒至变软

3.加入芹菜和青椒一起翻炒;至西红柿酱裹在青椒和芹菜上;加少许盐和鸡精调味翻炒;即可出锅。

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