足三里这种穴位是属于一种保健的穴位，一般可以按压局部有酸胀的感觉就可以达到治疗的目的，最直接的方法就是局部进行针刺。感冒的话一般于指腹用力的按压，刺激穴位。按摩穴位本身是属于一种辅助治疗，如果有疾病还应该在医生指导下选择治疗措施。
消化不良，在中医来说，可能属于是有一些饮食不洁或者属于是有一些脾胃功能不全造成的，这种建议可以试着服用一些健胃消食的药物进行治疗。比如说大山楂丸或者说是健胃消食片，如果说想要进行针灸治疗的话，这种需要去当地的中医院，选择正规的中医大夫。可以选择天枢足三里以及其他的足太阴脾经足阳明胃经的穴位。
四肢无力，多数考虑是最近这段时间劳累过度以后导致的疲劳综合症为主，也有可能是有些低血钾或者神经受损，不排除有些轻微脑中风，具体可以到医院进一步检查，平时也可以选择针灸一下足三里或者合谷等穴位。而且也可以配合服用一些补气活血的药物，具体用药请遵医嘱。
足三里在小腿前外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指。可以通过按摩，艾灸，针刺足三里的方式。有助于消化，还可以治疗慢性胃肠炎、胃炎、胃下垂、十二指肠溃。可以治疗肾脏的相关疾病，比如肾绞痛、肾炎。可以治疗休克、失眠，降血压，血脂。
胃痛针灸的话针刺基本取的穴为中脘、内关和足三里。胃为六腑的中心。胃阴不足加脾俞、胃俞和三阴交还有太溪滋阴养胃。如果脾胃虚弱的话加三阴交、脾俞还有胃俞去健脾益胃。
除此之外，耳穴、火针和水针、艾灸等方法也可以治疗胃痛，但其适应症各有不同。
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