香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
尤加利精油是含氧率很高的一种精油,对于净化空气、清洁呼吸系统与免疫系统都有十分显著的效果。尤加利精油的用法与其它单方精油有很多相通之处,用法中以香薰、按摩、泡澡较为常见,针对尤加利精油对呼吸系统的改善作用,蒸汽吸入法也是尤加利精油的用法中不错的选择!如果你经常在家里常活动的地方都可以善加利用,可以说是居家的好保姆。如果你觉得对方也是上天恩赐给你的另一半的时候,你也可以送尤加利给他或她,来表达他或她在你心里的位置。相信上天恩赐给你的另一半会给你永远的幸福。
没有办法去除。可以把它放到室外
尤加利有一种独特的香味,可以提取成香精。这种气味有利于人的呼吸系统和免疫系统的调养,对情绪有冷静的效果,因此,尤加利更适合摆放在书房里,使身处其中的人保持头脑清醒,集中注意力。
这是最基本最简单的: 香薰油:在浴室的四个墙角各滴上一滴香薰油,浴室里的蒸汽会让香薰油迅速挥发,舒缓你的神经。香薰油在健康食品专柜和美容用品商店都可以买到。如果你希望放松自己,就该选用薰衣草、依兰树和甘菊精油。如果你想让自己更加精力旺盛,那么试试柑橘类的植物精油或者薄荷油、桉树精油。 热热的浴巾:洗澡前,把浴巾和浴衣都放在烘干机里烘干,这样等你披上时它一定是又热乎又好闻的。 润肤油:在家涂抹润肤乳液或润肤油之前,用手心把油搓热,或者把油倒进一个碗里放在微波炉里加热,这样涂抹后会让你更加感到放松。 鹅卵石:在洗脚盆的盆底铺上鹅卵石,加入温水、海盐和几滴香薰油,浸泡半个小时,那种松软、舒服的感觉一定会让你上瘾。 再教你两个有特殊功效的精油SPA: 一、排毒SPA: 热石疗法是SPA的按摩方法之一。活络身体内的8个能量源,从而达到强化血液循环、放松肌肉强硬和酸痛的作用,另外还有绝佳的排毒功效。借用精油进行按摩,舒缓身心、放松减压。 Tips:选择8个圆滑没有棱角的石头(SPA店中有专卖),放在水中温热后擦干,在手掌和脚掌上分别放上一块热石,再把蘸了精油的热石分别放在背部腰椎两边的肌肤上和两腿膝盖弯曲上。滑动按摩,达到效果。 二、护发SPA: 调制方法很简单:将3-5滴精油加入100ml纯净水中,摇匀即成! 推荐精油: 甜橙精油:气味清新且可以杀菌,适合油性发质或是在夏天使用。 天竺葵精油:能平衡油脂,促进头发的弹性。中、干性头发适宜。 熏衣草精油:能平衡皮脂分泌,对秃头有帮助,是各种发质都适合的。 玫瑰精油:净化、滋养,强化细胞再生,对脑细胞与脑部皮肤充分养护。护理:对干性、敏感性及老化头部皮肤有绝佳的温和疗效。 葡萄柚精油:提神醒脑,舒缓抑郁,促进血液循环、减低头皮过敏,均衡油脂分泌。护理:可帮助头发生长,预防毛囊发炎和发质过油。 松木精油:抗菌、排毒,促进血液循环,激励毛发再生,滋养头皮。护理:抑制发质过油。 佛手柑精油:舒缓头部神经,能促进细胞再生,对秃头和掉头发有很好的帮助。护理:适用于发质偏油,紧张焦虑的人。 尤加利精油:拥有优异的护发功能,可平衡头皮油脂。护理:让头发活力弹性再生,香气迷人,适宜展现女性魅力。 茅草花精油:有杀菌功效,属原野草香,轻快活泼。护理:平缓烦躁感,加强清洁效果。 檀香精油:舒缓头部神经,能促进细胞再生,对头皮屑的祛除效果显著。护理:阳刚味十足,推荐给男朋友或是想挑战中性着装的你试试看。 迷迭香精油:治疗神经痛、头皮屑,皮炎等,帮助头发生长,调节皮脂分泌。护理:脱发、头皮屑、头发稀疏者应尝试。 用法步骤: 1:洗发以后,先把头发都梳到一侧,然后把精油水从耳侧向斜上方喷射,确保耳际的头发能够得到滋润; 2:再把一个很薄层面的头发梳下来,用精油水喷洒到发根,一直重复这样的过程直到另一侧的耳际; 3:最后把全部头发向前梳,用吹风机来吹发,同时用手指来梳理头发,便于风干,还可以照顾到每一根发丝,当然还要边吹边摇摆头发。
玫瑰精油
玫瑰精油:可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌,杀菌,催情,是一款十分适合在卧室中使用的精油。
在自己卧室里使用熏香,香薰精油具有植物特有的芳香及药理上的效果,选择你喜欢的味道有助于提高睡眠质量。下面我们一起来看看卧室用精油什么熏香最好吧?
目前,接受度最高的应该是无火香薰,也就是插杆香薰,打开瓶子,插入藤条,搁那儿不用管,就可以持续不断地闻到香味了。大部分人会把这种香薰放在洗手间,然后再是客厅、书房、办公室…
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