俗话说睡觉的时候不要脚朝东头朝西，这个说法也是有科学依据的，最科学的解释说法就是：人体内也是有细微的磁场，如果不顺着磁场的方向睡觉的话，那么就会很容易就会感到疲惫，这样就不利于身体机能的运行。导致人没有精神和精力。
睡觉正确的说法应该是头要朝着北方脚朝着南方，这样就同地球的磁力线方向是一致的。这样一来，地球的磁场就不会干扰到身体的生物电流，如果与地球磁力线方向不一致的睡法，也就是往东西方向睡，那样这样的话人们就要用大量的精力来恢复身体受到的干扰，那必然睡觉就会睡不好。
其实还有另外的说法就是风水问题，中国的房屋都是坐北朝南的，如果头朝东脚朝西的话，那睡觉的时候头就是对着窗户的，这样寒风来了的时候就会从头侵袭到身体，那样对人体的影响是非常大的，所以中国人在睡觉的时候就不会头朝东脚朝西。
躺着睡觉比站着睡觉或者坐着睡觉，要更加的利于身体发展，这也是有科学依据的，躺着更舒服这是肯定的，也有其他更为重要的原因，就是躺着更利于血液循环，让大脑得到更好的充分的修养。并且更有一种说法是短时间的倒立比躺着让人更加容易恢复精神和体力。这也是有科学佐证过的。根据科学的说法，建议头朝东脚朝西，这样或者头朝东南方向脚朝西北方向，这样的话人体的气脉就同大自然的一致了，就更利于人身体的发展。
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