柯大夫，您好！洗澡的时候，看到肚脐眼黑黑的“泥”，我就忍不住想抠抠它。
但我妈从小就跟我说，肚脐眼千万不能抠，抠了会肚子痛，还可能会抠破！
请问上述说法都是真的吗？
实际上，肚脐里的“泥”是皮肤脱落的细胞，与灰尘、汗液等结合后形成的混合物。它就跟身上其他位置搓出的“泥”一样，本身并不会对健康造成危害，只是有碍观瞻而已。一般情况下，肚脐并不需要刻意清理，更不建议用手抠。一方面，肚脐本身的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。
另一方面，虽然肚脐并没有连着内脏，但它仍旧是腹腔最薄弱的地方。用力过猛的话，容易把肚脐抠破，还可能会引起肠胃不适，甚至是腹腔感染等情况。
至于说抠肚脐会肚子疼，大多也是抠得太用力，肚脐受到刺激，通过神经反射机制影响到了腹腔。实在忍受不了的朋友，清理肚脐的“泥”时，最好用棉签蘸点沐浴液或者香皂轻轻擦洗，再冲洗干净，最后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。
需要提醒的是，清洁肚脐时不宜用力，不宜用手抠，动作要轻柔。
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