自然界的四时更替、阴阳变化与人体五脏在生理上有极为密切的关系。《内经》上有“肝

旺于春”“心旺于夏”“肺旺于秋”“肾旺于冬”之论。意思是说，春天肝脏功能会得到加强，

春天有利于肝脏；夏天心脏功能会有所增强，夏天有利于心脏；秋天肺部会受到有利影响，

得到保护；冬天肾脏功能会比较强，冬季的气候有利于肾脏。因此，中老年人要根据时令

的特点和身体随时令变化的规律来保养身体。

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