优点 ：脱脂牛奶的热量、脂肪含量、胆 固醇含量均明显低于全脂牛奶。
缺点 ：脱脂牛奶的口感不如全脂牛奶，同时饱腹感较差。牛奶中的脂溶性物质（维生素A、D、E、K）会在脱脂过程中有损失，牛奶脂肪中对健康有好处的共轭亚油酸（有一定抗癌作用）也会流失。脱脂牛奶还缺少对神经系统发育有益的磷脂成分，如DHA等
喝全脂牛奶是有可能会引起发胖的，但是全脂牛奶的营养价值是最高的，它保留了牛奶所有的营养成分，使人体能够充分吸收，所以喝全脂牛奶最不浪费。
另外，喝牛奶有助于睡眠，对皮肤好，晚上最好不喝全脂牛奶，早上应该喝全脂牛奶。全脂牛奶适宜缺钙的人。
全脂牛奶是将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪，优点全脂牛奶含量较高，奶中含有多种维生素，具有正宁，安神，美容，养颜，促进发育等功效。
缺点就是长期大量喝有可能导致血液中的脂肪和胆固醇含量较高，再一个就是不利于长期存放
全脂牛奶挺好，全脂牛奶是纯牛奶的一种。全脂牛奶就是普通牛奶，其成分类似纯牛奶。全脂牛奶味道好，高热量，适合儿童、孕妇和老人饮用。全脂牛奶能保护大脑，提高智力。对于婴儿和幼儿来说，它可以促进大脑和智力的发展。对青少年来说，它具有改善记忆力和减轻压力的作用。
对于中老年人，它可以预防阿尔茨海默病，调节脂肪代谢，保护肝脏和心脑血管疾病。
挺好的。
伊利大品牌金典纯牛奶源自甄选牧场，全脂灭菌纯牛奶，此牛奶很香很纯很好喝，小孩也很喜欢喝银有营养价值，对小孩长身有帮助，早上好给他喝一瓶，晚上一瓶，我也很喜欢喝。
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