养生之道网导读：现在很多的水果都会有农药的残留，所以大家在吃的时候会将皮去掉。殊不知，水果皮是有很大用处的。比如说像西瓜皮，它里面含有维生素……
现在很多的水果都会有农药的残留，所以大家在吃的时候会将皮去掉。殊不知，水果皮是有很大用处的。比如说像西瓜皮，它里面含有维生素C与E，对皮肤非常的好。再像柠檬皮也是能起润肤的效果。下面我们就给大家介绍七种水果皮能起到袪痘抗皱的作用。
袪痘又抗皱的水果皮
1.柠檬皮
把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。
2.西瓜皮
西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
3.柚子皮
柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。
4.香蕉皮
把香蕉皮晒干磨成粉是保护皮肤的美容佳品，香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
5.苹果皮
苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。
6.橙皮和橘皮
将橙皮或橘皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7.葡萄皮
葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。
既然了解到以上的水果皮能起到袪痘又抗皱的效果，所以我们在平时食用的时候，能吃皮的尽量吃皮，而像一些桔子皮、西瓜皮不能食用的，可以将其涂抹到皮肤上，皮肤具有吸收的作用，同样可以达到护肤的效果。
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