可以做成黄花菜鸡蛋汤。
步骤如下:
用料
主料:黄花菜100克 ,鸡蛋2个
辅料:花生油2汤匙,食盐半汤匙,葱1根,香油半汤匙
1.黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点
2.锅里放油,油热放葱花
3.葱花出香味,放黄花菜,翻炒一下
4.加热水
5.放入鸡蛋,再次烧开,放入盐,香油即可
主料:干黄花菜20克,鸡蛋3个,尖椒1个,胡萝卜10克。
辅料:油适量,盐适量,葱适量,香油适量。
1、提前泡好黄花菜。
2、准备其它材料,鸡蛋里面加几滴水或者酒,这样煎蛋特嫩。
3、锅里加油,油温高点,煎蛋香。
4、八成熟盛出备用。
5、锅里加油,油热时葱花炝锅。
6、加胡萝卜炒。
7、加黄花菜翻炒。
8、加鸡蛋。
9、加青椒和盐,胡椒粉。关火之前,淋点香油,这样做出来的黄花菜炒鸡蛋很好吃
黄花菜炒鸡蛋最好吃。 材料 鸡蛋200克,黄花菜150克,葱20克,姜15克,香油5克 做法 1.黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。 2.鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。 3.锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的。 4.倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。 5.加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟这样。
主料
黄花菜干
100g
鸡蛋
1个
辅料
水
适量
盐
适量
猪肉
适量
步骤
1.黄花菜干泡开
2.鸡蛋打散
3.锅中加水煮开
4.倒入泡发好的黄花菜干
5.放入猪肉
6.倒入鸡蛋液
7.最后加点盐即可
干黄花菜20g、豆腐半块、肉丝20g、鸡蛋2个、香葱、盐适量。
做法步骤:
1、黄花菜提前泡发好,中途多次换水,观察水色不发黄即可,泡发好摘掉根部沥水备用;
2、豆腐切块提前焯水,香葱切葱花,葱白和葱绿分开,起锅热油,加入葱白炒出香味,加入黄花菜、肉丝翻炒片刻;
3、倒入清水、豆腐,大火转开后转小火煮5分钟,最后倒入蛋液,加盐调味拌匀,关火撒上葱绿即可。
主料:鸡蛋辅料:黄花菜调料:食盐、葱姜等制作步骤:
1.将干黄花进行清水清洗,然后用温水泡开;
2.将葱姜蒜切丝处理,然后将鸡蛋打散并搅拌均匀;
3.将炒锅当中加入油,等到油6成热的时候将鸡蛋放入其中炒,之后放入盘中;
4.将葱姜蒜放入其中爆炒,然后再将黄花菜放入其中;
5.最后依次加入调味料,放入清汤和鸡蛋,最后起锅即可。【温馨提示】产妇能吃黄花菜吗?这个问题其实很多人都很关心,虽说黄花菜具有活血的作用,但是其具有很高的营养价值,在食用的时候少量的食用对于孕妇还是有好处的,所以孕妇食用是没有关系的。
我来试着解释一下:黑木耳、香菇(或称冬菇)、黄花菜具有通络化瘀之功效,紫菜、虾皮具有补铁补钙之作用,鸡蛋(蛋花)可以增加人体的蛋白质,将这些原料放在一起炖汤,那可以说是即营养、又美味,且有抗肿瘤作用,何乐不为呢!
用料
干黄花 适量
鸡蛋 1个
盐
鸡精
食用油
姜 2片
水 适量
黄花菜紫蛋汤的做法步骤
步骤 1
space
干黄花用热水泡发20分钟以上。沥水
步骤 2
鸡蛋在小碗里打散,多打一会
步骤 3
锅里倒少许油,油热后,倒入蛋液,转动锅,让蛋液均匀的铺在锅底,两面都煎至微黄。
步骤 4
然后加水,放入姜和泡好的黄花菜
步骤 5
加盐,煮开后转小火煮5分钟。让黄花菜的味道充分融合在汤里。
步骤 6
然后再加一点鸡精,就OK啦。
用料:
番茄 2个
香菇 3朵
黄花菜 十几根
木耳 10朵
午餐肉 2片
鸡蛋 1个
生抽 适量
香醋 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
淀粉 适量
水 适量
蒜 3瓣
黄花菜鸡蛋汤的做法步骤:
步骤 1 黄花菜洗干净,提前泡上,这个水要留着用哦! 这里也可以用干香菇洗干净,泡发的水留着煮汤用,香菇泡发以后切片待用,这样就不用买新鲜的香菇了,就是要提前泡,我是来不及了,就买了几朵新鲜香菇! 泡发香菇的水我觉得就好比是菌汤了,个人觉得比白水煮出来味道好!
步骤 2 番茄去皮切成小丁
步骤3 香菇切片,木耳泡发切丝,午餐肉切丝,这里也可以准备胡萝卜丝,豆腐丝,反正自己喜欢的食材都可以加,只是别太多就行了!我今天准备的就有一点多,不过菜谱给的是减过量的!我买了6朵香菇,其实三个就够了,木耳和黄花菜我也都泡多了
步骤 4 锅里倒油,蒜末爆香
步骤 5 加入番茄炒一会
步骤 6 然后加入剩余配菜,翻炒
步骤 7 加入泡发黄花菜或者泡发香菇的水,煮开,加入适量生抽,香醋,白胡椒粉,盐!根据自己口味儿放哦!白胡椒粉多了会辣,喜欢吃辣就多放,小孩子吃就少放!
步骤 8 水开煮一会,加入水淀粉,水淀粉就是淀粉加水哦!这里的淀粉量可以根据自己喜好添加,淀粉多会浓稠,少了则会稀!我不喜欢太稠的那种所以就少了点,这里可以先少放点,看看稀稠度,再决定要不要继续放!
步骤 9 加入水淀粉煮开,开始冒泡泡就可以加鸡蛋液了
步骤 10 煮开冒泡倒入打散的鸡蛋液,关火,用筷子迅速划圈搅拌,漂亮的蛋花就飘起来啦!
步骤 11 盛出来撒葱花搞定!
备用食材:干黄花菜20克,鸡蛋3个,尖椒1个,胡萝卜10克,油适量,盐适量,葱适量,香油适量;
制作过程:第一步,干黄花菜提前放在清水中浸泡至软,清洗干净,沥干水分备用;
第二步,3个鸡蛋磕在一个干净的小碗中,加上几滴水,搅拌均匀,青椒切成丝,胡萝卜切成薄片;
第三步,锅中添上油,待油热后,淋入鸡蛋液,煎制鸡蛋八成熟的时候,盛出备用;
第四步,重新给锅中添上适量的油,待油热后,放入蒜末,爆炒出香味后,加上胡萝卜,翻炒均匀;
第五步,待胡萝卜稍微变软的时候,加上黄花菜,继续翻炒,之前炒过的鸡蛋倒入,然后再加上青椒和盐;
第六步,炒匀后,加上胡椒粉,在出锅前,淋上几滴香油,即可开吃。
相关推荐: