一、不宜喝茶的9种人
二、喝茶的注意事项与禁忌
茶叶由于加工方法及产地之别，品种繁多，茶叶不同，所含营养成分也有区别。饮茶如吃饭，饭不能偏食，茶也不可偏饮，只有多样化，才能保证人体各种营养成分的充足供应。九种人不宜饮茶鱼和熊掌不可兼得。如果你在养病和嗜茶之间做出选择的话，还是把养病当作熊掌吧，因为茶可以病好再喝，病若因喝茶而雪上加霜，人会痛苦不堪。如果你有下列疾病，又有喝茶的嗜好，为了健康，也只能是忍痛割爱了。
1．营养不良、贫血的病人不宜饮茶
茶会影响人体的蛋白质、铁的吸收。茶中鞣质与蛋白质结合而成鞣质蛋白，胃肠道就不能吸收；鞣质影响铁的吸收，从而加重缺铁性贫血和营养不良。
2．胃及十二指肠溃疡的患者不宜饮茶
饮茶会引起胃酸分泌量明显上升，比饮热水高56%。这一结果表明，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而胃酸分泌过多是溃疡病形成或加重的重要原因之一。因此，患溃疡病或有溃疡病倾向的人，宜少饮或不饮茶，更不宜饮浓茶，从而使胃黏膜免受胃酸的刺激。
3．高血压等心脑血管疾病患者不宜饮浓茶
饮浓茶能使血压升高，还会使心跳加快，甚至可能出现心律不齐，导致心肌缺血，产生心绞痛、心律失常等症状。浓茶喝多了，易产生便秘，更易加重高血压等病。
4．尿结石患者不宜饮茶
因为茶叶中的草酸较多，尿结石患者大量饮茶，形成较多的草酸钙，会加重病情。
5．儿童不宜饮茶
茶内含有少量草酸，与体内钙质结合后，钙质不易被机体吸收，而钙是儿童发育不可缺乏的物质。
6．癫痫病人、焦虑之人、易失眠者不宜饮茶
茶叶中的咖啡碱具有直接兴奋大脑皮层的作用，对癫痫者治疗不利，甚至可以诱发癫痫的发作，而且使焦虑者更加不安定。睡前饮茶易导致失眠。因此，有睡眠障碍者及老年人尤应避免睡前饮茶。
7．发热、心动过速病人不宜饮茶
茶叶中的茶碱可使心跳加快，代谢增加。所以，发热病人饮茶不仅对降低体温不利，而且茶叶本身也可降低解热镇痛药的疗效。对冠心病伴有心动过速的患者，茶碱可使心跳加快而增加心脏的负担，不利于疾病的治疗。
8．大便燥结的人不宜多饮茶
经常大便燥结的人不宜多饮茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，从而加重大便燥结。
9．女性特殊情况下不宜喝茶
每个月经来时，经血会带走部分铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，茶叶会妨碍肠黏膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
而孕妇不宜在怀孕期喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。另外如临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产，生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
更年期的妇女最好不要喝浓茶。因为喝浓茶会导致情绪冲动，另外还会出现乏力、头晕、心悸、痛经和月经失调等现象，甚至还可能诱发其他的疾病。
并非所有患者都不宜饮茶
虽然饮茶对于患有某些疾病的人来说有害无益，但也不能一概而论，饮茶对个别疾病还是有很好的辅助治疗作用的。
茶中的咖啡因、可可碱等成分具有兴奋作用，心动过缓的患者适量饮茶有利于提高心率，从而能够改善头晕、胸闷等症状。此外，茶中的咖啡因还能增加胃酸分泌，消化不良、腹内积食者多喝些茶有助于消化。茶还具有减少体内脂肪、降低胆固醇、预防血管硬化等功能，所以肥胖患者应适当多饮茶。支气管哮喘、胆绞痛患者适量饮茶可以减轻病痛，肠炎、痢疾患者常饮茶也有助于缓解病情。
饭前饮茶有损健康
不少人都有在饭前饮茶的习惯，特别是在饭店、餐馆吃饭时，很多人都会边喝茶边等待饭菜的到来。其实这对健康是有不利影响的。
饭前饮茶会冲淡胃酸，影响胃肠的消化和吸收功能，还会使唾液变淡，造成饮食无味，影响对食物的消化，时间久了会造成营养不良。
正确的是，茶水应在饭前l小时饮用。
献血后不宜喝茶
对于适龄、健康的成年人来说，适量献血有利于刺激骨髓的造血功能，对身体健康大有好处。但有饮荼习惯的人要特别注意，刚献完血不能马上喝茶，否则对健康不利。
人在献血后，骨髓组织会加速合成血细胞来加以补充，而合成血细胞需要大量的蛋白质和铁。茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞再生的速度。
相关推荐：
the face shop 和the body shop这两个品牌都适合21.22岁左右的人吗？
圣诞节给喜欢的人发多少微信红包 圣诞节给暗恋的人发多少红包表白
自学中医的人，是先看古代经典，还是先看《中国基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》这种教科书？