各类水果含有丰富的维生素和多种营养，老年人经常吃水果，可以有助消化，促进排便，滋补体质。但是水果一般为寒性，所以体质偏虚寒，或有脱牙、龋齿、胃酸过多、心脏病、肾脏病、糖尿病等病的老年人吃水果要谨慎。进食各种水果都宜适量，并非多多益善。
苹果：含有大量的糖类和钾元素等，过多摄食不利于心、肾之保健，患有冠心病、肾炎、糖尿病等疾病的老年人尤其不可多食。
葡萄：性温，质滑，过量食用易引起内热、腹泻、目蒙。
香蕉：肉绵味美，对于老年人堪称佳果，但香蕉性寒滑，含钠盐多，患慢性肾炎、高血压水肿者不宜多食。
柑橘：性凉，胃肠、肾、肺功能虚寒的年迈者不可多食，以免诱发腹痛、腰膝酸软或寒痰。
菠萝：含有大量的菠萝蛋白酶，过食可能造成菠萝过敏症。菠萝含大量的各种有机酸，多吃会有牙齿酸软、舌麻、唇裂等现象。
荔枝和梨：含糖类多，老年糖尿病患者不宜多吃。
番茄：含大量柿胶酶，过食可加重便秘。
老人要根据自身情况，适当挑选水果食用，不是什么水果都可以吃。
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