三文鱼油更好
鱼油里面真正优质的还是三文鱼油，但是三文鱼油原料昂贵，很多保健品公司舍不得花那么大的成本的。你可以选择大点的品牌，三文鱼一般都是进口，美国康力士的不错，我服用很多年了，效果很明确，对眼睛好，不会老花眼，而且降低胆固醇和甘油三酯效果比较明确。
煎三文鱼出的油还能吃。因为煎三文鱼出的油里面还有大量那个林子和脂蛋白，而且他们中的乳铁蛋白和氯化钠含量也特别的丰富。我们吃上的东西可以让我们的肠道改善的更好，而且能说我们的毛发变得更加的光鲜亮丽。所以我们也能从中得到更多的经济价值和营养价值。
脂肪酸高的食物有核桃，大豆，亚麻籽，奇亚籽，鲭鱼，三文鱼，生蚝，鳕鱼肝油，凤尾鱼，沙丁鱼，鲱鱼，鱼子酱，鲑鱼，甜椒，菠菜，虱目鱼
如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的DHA补充剂 吃鱼肝油可以延缓衰老，降血压。好处多多。 最好的鱼肝油是来自深海鱼。 而三文鱼又是深海鱼里最好的。 挪威的三文鱼是三文鱼里最棒的。 虽然三文鱼油会比普通鱼肝油贵些，但营养价值更高。
胶囊里含有:鱼油，EPA和DHA 我的三文鱼油一粒有鱼油1g，EPA 180mg， DHA 120mg
他们的作用是一样的，可以保护宠物皮肤，使毛发更健康靓丽。非要选择的话可以选择鱼油，可以拌粮吃，宠物更好接受！
这个问题有问题，鱼油本身狠多是从深海鱼中提取的，但是不分什么鱼的好什么鱼的不好！一般有野生鲑鱼、沙丁鱼、三文鱼等而鱼油中的最重要的营养成分DHA和EPA是需要这些深海鱼潜入到水下200米深迟到那些含有DHA和EPA的海藻，所以这些鱼才有DHA和EPA。
现在很多不法商贩人工养殖三文鱼，那你说提炼的鱼油能有DHA和EPA？相关推荐：