坚持饮用可以逐渐增强身体的免疫力，减少疾病发生的几率，还有助于提振精神、消除疲劳。
酵素汁做法
材料(2升瓶)
薄荷…100克
罗勒…50克
香菜…30克
绵白糖…180克
做法
1.薄荷、罗勒、香菜在流水下冲洗干净，晾干水分。
2.将晾干的香菜折成等长段。
3.备好一个已经高温消毒并且晾干的玻璃瓶，铺上一层绵白糖。
4.将部分的薄荷、罗勒、香菜放入其中，用干燥的手搅拌片刻。
5.铺上一层绵白糖，用手抓匀，使得食材和绵白糖充分混匀。
6.将剩下的食材倒入瓶中，铺上一层绵白糖，用手抓匀。
7.最后再铺上余下的绵白糖，压平。
8.盖上瓶盖，将瓶子放置于避光通风处即可。
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