榨菜的营养价值表

2024-01-19 09:27 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

榨菜, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

29

B1硫胺素(毫克):

.03

CA钙(毫克):

155

蛋白质(克):

2.2

B2核黄素(毫克):

.06

MG镁(毫克):

54

脂肪(克):

.3

B5烟酸(毫克):

.5

FE铁(毫克):

3.9

碳水化合物(克):

4.4

VC维生素C(毫克):

2

MA锰(毫克):

.35

膳食纤维(克):

2.1

VE维生素E(毫克):

ZN锌(毫克):

.63

维生素A(微克):

82

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.14

胡罗卜素(微克):

16

钾(毫克):

363

P磷(毫克):

41

视黄醇当量(微克):

75

钠(毫克):

4252.6

SE硒(微克):

1.93

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