性器官是要经常自我清洁和保护的，_下面的几项日常卫生方法不可忽视。_ 1、要穿棉制口紧身短裤，_每日换洗，_保持清洁，_衣料质地要柔软，_最好不用化纤制品。_ 2、定期清洗外阴和肛门区域，_先清洗外阴部，_再洗肛门。_避免使用刺激性肥皂，_最好用专门的香皂，_要有专用的毛巾，_用过的毛巾要注意清洗干净。_ 3、每次大便后，_要用软性手纸由前向后擦肛门，_有条件最好立即清洗一次。_ 4、学会自我检查阴部方法技术（女性用镜子反射或求丈夫帮助），_如果发现生殖器或分泌物有任何改变，_应立即去医院咨询。_ 5、在性生活过后，_男女双方应用温热水清洗性器官，_乳房、乳头也应以温热毛巾轻轻擦摩，_以保持其经常卫生。_（三九健康网）
男性健康的国际标准 男人保健五要诀
南方网讯 世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。
所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则，也是男性健康的国际标准：
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