绿豆水有着清热解毒的功效以及还能够防止出现中暑的情况，并且在进行食用后还有着消暑利水和消炎消肿以及保护肝脏和明目的作用，还能够润滑皮肤更能降低高血压和在血液中胆固醇的含量来防止血液的动脉出现硬化的作用，但在外用还能够治疗烧伤和受伤的肿痛。
不宜天天敷。
绿豆泥面膜具有深层清洁的功效，天天敷会带走过多的油脂，刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋养肌肤，这样皮肤出现油光的速度回更快。此外，天天用绿豆泥面膜会导致角质层越来越薄，容易变成敏感肌。
多久敷一次绿豆泥面膜要根据个人肤质状况，及油脂速度来定，脸上出油多的人的频率要稍高，但是不管什么肤质，一周都不易超过3次，要给肌肤一个休息和自我修复的时间。
干性肌肤：一周一次。肤质干燥的人，油脂分泌较少，一周用一次绿豆泥面膜即可。
中性肌肤：一周1-2次。
油性肌肤：一周2-3次。油性皮肤黑头及废旧角质产生的速度都比较快，及时的清洁掉毛孔中的油污，更有利于皮肤吸收营养及水分。
绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、祛除角质、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
【绿豆粉+蛋清】
做法：绿豆粉2匙加蛋清调成糊状,敷在脸上,15分钟后用清水洗去即可。
小智囊：此面膜也可替代深层清洁面膜，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮肤的脏物，消淡去痘，使皮肤焕发透明光彩。从中医理论看，它还具有清热解毒的功效。只适合中性或油性肌肤。
I 美容功效 cosmetics effect |
这款面膜所含的美肤成分能阻止不饱和 脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角质化 和干燥。
I 材料 ingredients I
绿豆粉30克，小麦胚芽油2滴，鲜奶适量
丨工具tools I 面膜碗，面膜棒
I制作方法diy beauty |
将绿豆粉、小麦胚芽油和鲜奶倒入面膜碗 中，用面膜棒调和均匀即可。
教你几招维E面膜的制作方法: 秋冬保湿：天然维生素E 乳液或面霜 1、秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位； 2、 在特别干燥的季节、沐浴后、讲天然维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮； 3、 长久坚持，能令肌肤滋润，白皙。
此法特别适合长期在空调内工作的女性。 滋润唇膜：天然维生素E 橄榄油 蜂蜜 1、 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然维生素E两滴混合调匀； 2、 用刷子涂抹双唇上、厚厚一层； 3、 15分钟后，将多于唇膜擦净； 4、 此法能使MM的嘴唇红润、亮泽、特别适合干燥的冬季和大风天气。
美发护发：天然维生素E 洗发水 护发素 1、 洗发时，将一粒天然维生素E滴在洗发水中混合使用； 2、 使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净； 3、 此法能令头发滋润、顺滑、立时见效。 牛奶面膜：天然维生素E 新鲜牛奶 1、 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E两滴； 2、 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上 3、 待至面膜纸半干，用温水洗净即可； 4、 此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。
珍珠面膜：天然维生素E 珍珠粉 矿泉水 1、 取适量珍珠粉，一粒量的天然维生素E，用适量矿泉水调和； 2、 均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉； 3、 此法美白效果明显，特备配合天然维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润； 4、若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。
鸡蛋面膜：天然维生素E 鸡蛋黄 1、 取1个鸡蛋黄的1/3，天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀； 2、 均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净； 3、 此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。
如果是油性皮肤，应在加入一匙柠檬汁混合调匀。 水果面膜：天然维生素E 鸡蛋清 时鲜水果 1、 把去皮黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴天然维生素E、混合调匀，捣成泥状； 2、 均匀敷在量上，15分钟后用温水洗净； 3、 这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白，消炎的功效。
治疗冻疮：内服外用天然维生素E 1、 每日3次服用天然维生素E、每次0。1克 2、 同时配合用天然维生素E油涂擦局部，按摩数分钟 3、 维生素E能改善血液循环，增强肌体抗寒能力。此法对冻疮修复作用显著。 晒后修复：天然维生素E 芦荟 甘菊花 薄荷油 1、 取芦荟胶汁与甘菊花以3:1的比例煮出汁水，冷却待用 2、 加入两粒天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
3、 取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。 面膜使用小贴士： 选料慎重：请根据自己的皮肤性状，选择合适的面膜配方。建议先取适量在耳根处作局部测试，无异样即可放心使用。 最佳敷用时段：在晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。
因为肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分，自我修复的最佳时机。 面膜敷用程序：卸妆—温水洁肤—爽肤—敷面膜—润肤 使用面膜前，一定要彻底清洁皮肤，而且最好使用温水，令深层的皮质和污垢派出，面膜中的营养才能被更好的吸收。 最佳敷用时间：并不是越长越好，一般为15分钟左右，最长不过35分钟。
而且千万别边敷边睡觉，因为面膜干化后，会倒过来吸收皮肤里的水分。 时间掌握不好，本来用来补水的面膜反倒可能使皮肤干燥，在配方中加入适量的天然维生素E，不仅能美白祛斑，更能保持肌肤滋润柔嫩，是DIY面膜的点睛之笔。 7。
最好不要鸭蛋，因为它味道腥而且容易导致皮肤过敏
鸡蛋和鸭蛋的成份都不同
再有如果你是干性皮肤就最好用蛋黄
如果是油性就用蛋清
中性就一起用
1、牛奶美白：准备一小杯鲜每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
(1)洗脸：加适量的水，即可。
(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
方法一、注重清洁
长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。每日2-3次即可，以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘；洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。
方法二、薏仁芡实莲子粉粥祛痘
把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。没有时间的菇凉可去选择现成的薏仁芡实莲子粉，又称美五珍粉，加入等量的温水调和成糊状，每天内服一到两次，大家应该都知道薏米芡实是具有祛湿排毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一个月，痘痘就明显消失了
方法三、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
方法四、绿豆祛痘
取适量绿豆粉，加入温水搅拌成泥状，然后装入干净的容器中放入冰箱。每天清洁脸部后，就取适量涂抹在脸部，再加以双手指腹轻柔的按摩，20分钟后即可洗净。坚持半个月，祛痘效果非常显着
方法五、酸奶祛痘
酸奶是很多女生都喜欢喝的，酸甜可口，还能美容。当我们喝完酸奶后，瓶口上都还会沾有许多，我们可以把它利用起来，将它涂在痘痘处，20分钟后洗净，祛痘效果非常好。
方法六、黄瓜祛痘
取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。
生的绿豆粉可以直接用开水冲着喝，先用少量的冷开水将绿豆粉拌匀然后用热水冲开，这样冲的比较匀均，盖上杯盖五分钟以后就熟了，绿豆粉有清热，解毒，去火的功效，是夏季非常好的祛暑清热的食品，除了食用外，还可以用绿豆粉做面膜，用干净的冷水将绿豆粉拌匀，然后涂抹到脸上，15分钟后，洗净具有去痘印，清洁皮肤。
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