1、芒果具有延缓衰老的作用。芒果里含有芒果甙以及多种维生素，具有良好的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老，增加细胞活力。
2、增强免疫力。芒果里的维生素C含量较高，可以帮助人体的免疫细胞增强活性，提高人体的免疫力功能。
3、芒果具有明目的作用。芒果里的维生素A含量较丰富，可以帮助润滑剂粘液的分泌，以及补充眼睛所需的营养物质。
芒果的营养价值不仅高，而且还具有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用。
芒果的营养价值高，因为里面含有大量的芒果酮酸、三醋酸、异芒果醇酸以及多酚类的化合物，芒果汁可以起到润肠、通便的作用，芒果中含有大量的维生素c，丰富的维生素a。
芒果干的功效有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。还可以降低胆固醇。芒果干还有祛疾止咳的功效，芒果的果汁能增加胃肠蠕动，还可以达到减肥的功效。
注意事项：
饱饭后不可食用芒果，芒果干的禁忌是不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，体寒者也不太能食用，而且每天吃水果对身体也是很有好处的。多吃水果有益健康。
芒果不败火也不会上火。
芒果其性质为凉性，一般吃芒果不会导致上火的症状。吃芒果的话是不会败火的。芒果当中含热量和维生素比较高，但是芒果是属于偏凉、高热量以及含糖量比较高的食物，所以多吃的话就会损伤肾脏，引起上火。芒果的营养价值是比较丰富的，具有抗癌、预防便秘、美容、预防高血压以及清理肠胃功能等功效，所以每天少吃点的话是不会败火的。但是对于芒果过敏的人，是不能够吃芒果的。
芒果花柔柔纤小，喜欢重重叠叠团抱而生，小小花瓣白中透黄，色黯淡，仿与枝叶融合一起，远观极不显眼，不细看，还辩不清它的小模样，花色主调是一种说不出的黄或如枯叶般的暗红。
芒果特点
1. 外型：常绿乔木，树冠稍呈卵形或球形，树干直，树皮灰白色或灰褐色，树枝强大，小枝直立。
2. 叶：叶互生，全缘，披针形，革质，稍尖头，长约15--30公分，宽约9公分，中肋粗大在叶背隆起，侧脉羽状，叶柄长约3.5-4.5公分。新叶为紫红色，旧叶为绿色。 3. 花：花顶生，圆锥花序，花序直立，生有短毛。花小形，无梗，淡黄色，有芳香，萼片五裂，呈覆瓦状排列。
花期：春季
用途：观果植物；树皮与树叶可制黑色染料，果肉甜美多汁可食用，也有止晕呕、敷火伤烫伤的功效。
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