橄榄的营养成分
食物类别：
食物名称：
橄榄(白榄)， 每100克含可食用部分 80克
热量(千卡)：
49
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
49
蛋白质(克)：
.8
B2核黄素(毫克)：
.01
MG镁(毫克)：
10
脂肪(克)：
.2
B5烟酸(毫克)：
.7
FE铁(毫克)：
.2
碳水化合物(克)：
11.1
VC维生素C(毫克)：
3
MA锰(毫克)：
.48
膳食纤维(克)：
4
VE维生素E(毫克)：
ZN锌(毫克)：
.25
维生素A(微克)：
22
胆固醇(毫克)：
CU铜(毫克)：
胡罗卜素(微克)：
.8
钾(毫克)：
23
P磷(毫克)：
18
视黄醇当量(微克)：
83.1
钠(毫克)：
SE硒(微克)：
.35
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