这三个药物，除桂圆之外，都有除湿的功能，如果想对身体的湿气进行治疗，而想使用这三个药物治疗者，那就加重花椒、艾叶的药量，以突出其除湿的力量。桂圆这个是属于补益心脾的药物，通过其健脾的作用，间接的有除湿之能力，但是不如后二者。
第一步，将桂圆去壳将果仁取出碾压成糊状，花椒打成粉，干艾叶揉碎成绒状，并将以上几三种泥合均匀；
第二步，用干净的帆布等制作成手掌心大的扁型小口袋；
第三步，将混合均匀的桂圆花椒艾绒装入小口袋，压平整，封闭小口袋即可用作简单的帖覆袋了。
很好用，我为朋友制作了一年多了。
自己也用了快两年了。
花椒桂圆肉，艾绒贴肚脐对脾胃虚寒，湿气重，效果也是很好的。因为这些都属于中药，而花椒具有暖胃健脾胃的作用，而桂圆可以补气，艾叶具有温经散寒，疏通经络的作用，所以这个帖对于脾胃虚寒，湿气比较重的人群，有很好的治疗作用，可以使用
宫寒首先要注意保暖，注意暖宫，吃的要暖的，不要吃生冷的食物，也要注意休息才可以。每天可以喝点巴马淑经茶，巴马淑经茶暖宫顺经缓解痛经，调理经期。
桂圆（最好是整个带壳的陈年桂圆干，去壳去核使用，年份久，黏性大的较好。）
花椒（最好是连壳带子的红色花椒，绿色花椒药效不好，只用花椒壳也不太好）
艾绒（一般用15或10比1的五年陈艾条比较好，比例太大的过于纯净，药效流失，比例太小的杂质过多。要用纯艾条，不宜用药艾条。）
把三者按---桂圆：花椒：艾绒（7:1:1）的比例，比例可适当修改。先把花椒捣烂，放入中药打粉机打碎，然后跟艾绒混合后再放进打粉机打碎，最后放进桂圆肉混合均匀后打碎即成。
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