茯苓山药和水蛭,减肥效果足堪夸
适应证:肥胖。
使用方法:500克怀山药,500克白茯苓,60克水蛭,10克白人参,共研为末,每次10~30克,温水冲服,每天2次。
注意事项:①饭前服用药粉,效果更好。减肥速度不能过快,一般以1个月减3~5斤为宜。
减肥,现在可是相当地流行,不只是为了好看,更为了健康。除了正规的医疗机构,许多美容机构,甚至没有任何营业执照的小门面,都在做着减肥赚钱的事。
各种减肥产品,也许没有牛毛多,但绝对可以让人眼花缭乱。各种减肥方法,只有你想不到的,没有人家做不到的。
结果怎么样?
年年减肥年年胖,越减越肥。更多的人是体重少了,病痛却多了。真是得不偿失啊。
说真的,我也没有最好的减肥方法,不过,我却知道健康减肥。应用中药,不但保健康,更能保证你体重减轻后不会反弹。
首先,我们要知道肥胖的发生机制。从中医上来说,一般单纯性肥胖多由脾虚运化功能下降所致。看看生活当中“喝点凉水都长肉”,就说明脾虚不能运化。那么,怎么治疗呢?健脾益气为正治。
临床上,我选择山药和茯苓健脾益气,用这两味药来减肥具有一定的效果,不过,加上一味水蛭之后,效果更好。原因是水蛭能活血通脉,在茯苓、山药健脾的基础上,疏通血脉,这样就可以更快地把营养物质运送到该去的地方。
当然,给这个药方子里加点人参则更好。这是由于人参更有健脾益气的作用,在1991年《实用中西医结合杂志》第8期上就明确谈到人参减肥作用好。
呵呵,谈了这么多,还没有说方子的组成,不好意思。处方如下:
怀山药500克,白茯苓500克,水蛭60克白人参10克,共研为末,每次10~30克,每天2次服用
如果你想减肥更快,那么,另用怀山药50克,白茯苓500克,研成粉,肚子饿的时候就吃这个,每次30~50克,试试看,1个月后你就觉得身轻体健。
最后,我再补充两点:
1.减肥速度不能过快,一般以每月3~5斤为宜。
2.山药要用怀山药,效果才好;白茯苓一定要真的,因为现在茯苓的假药太多;白人参更要用真的;水蛭要用质量好的。
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