有常是

起居有常是养生之要吗？

2023-12-09 09:57 起居，主要指作息，也包括对平常各种生活细节的安排在内。中医学认为，起居有常，即生活有规律，是人能长寿的一个重要原因。从天体的运动变迁，到人体的生命活动，都有其..