不生

冬季不生病有哪些养生秘诀？

2023-08-01 07:20 饮食篇喝热饮刊登于美国《鼻科学》杂志上的一项研究指出，常喝热饮可预防感冒，还能减轻感冒引起的不适。究其原因，美国威斯康星大学综合医学系主任大卫拉科尔教授指..

大雪节气养生保健：这四补做对了这个冬天不生病

2024-02-14 09:09 12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的..

生娃节奏:不痛不生

2024-02-29 08:08 养生之道网导读：开始感受到宫缩、阵痛，就是要生宝宝的节奏了。这种疼痛超级难忍，但对于分娩来说是必经之路。准妈妈不必惧怕这种疼痛的到来。无论是害怕还是紧张，都源于..

春季如何保健“不生病”

2024-09-05 07:58 中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以，必须注意性格、情操及..