寒冬预防注意“澡堂综合症”
2023-07-18 07:56
养生之道网：寒冬季节，到浴室洗个热水澡，是很多老年人的一件乐事。但据临床医学资料统计，许多体弱多病的老年人在冬浴过程中，不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出..
寒冬"高热量≠高温暖"
2023-08-24 09:25
意外的冷冬。气温一降再降，所有的衣服都上了身，还是没法令人感觉温暖——很多本来怕冷的人，更是觉得苦不堪言，在家一定要抱着暖水袋才能安眠。怎样吃出暖意来?这是很多..
寒冬吃莲藕养生防病的小窍门
2024-05-01 08:34
中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是..
寒冬也吃些“凉”性食物_家庭保健
2024-11-16 08:12
核心提示：寒冬也吃些“凉”性食物 1.冬季莫忘防“内热”冬季人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都是在有暖气或空调的室内，再加上冬季空气干燥，活动量相对不足，非常容..
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