季节性

季节性犯困该不该睡？季节性犯困到底是什么原因？如何缓解？

2024-07-21 07:00 “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”困是一种疲惫、浑身酸软、大脑不清醒，昏昏沉沉的状态。当犯困的时候，一个呵欠连着一个呵欠，浑身一点力气都没有，只想东倒西歪着闭..

心理保健如何防止季节性抑郁症

2024-10-13 07:44 我们都知道抑郁症也是一种常见的心理疾病，很多人被工作生活的压力逼的喘不过气，然后自己又不知道如何自我调节，久而久之就形成了抑郁症。而每年的秋冬季是抑郁症患者的高..