冬季养生“敛阴护阳”是关键
2024-04-13 08:03
·养生之道·草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。 要少出大汗 冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“祛寒就..
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