1.当归丹参茶



　　当归和丹参各8克。材料用热水清洗一遍，再切成小片，一起放到杯中，加入适量的沸水冲泡，加盖闷35分钟。



　　作用：补血和血，调经活血，祛瘀止痛，润燥滑肠。

女人泡什么茶补血补气

枸杞红枣茶，枸杞和红枣都是补血补气的食物。这个茶很适合气血不足的女性，长期喝的话对于改善失眠和手脚冰凉也是十分有好处的，但是在热感冒期间不宜喝

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