每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前，或者睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
月经期过后的第一周。月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。
2、晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
3、洗澡后，因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。
每天晚上睡觉之前敷面膜是最佳时间，可以使面膜发挥到更大的效果，因为晚上是对肌肤就修复能力是最强的阶段，对护肤品的吸收能力也比较强，在睡觉前敷面膜有助于将面膜中的精华吸收进入肌肤底层，因为面膜的膜布提供了一个封闭的空间，能够有效的加速皮肤角质层的吸水速度以及营养物质的渗透，但是皮肤的吸收能力有限，如果敷面膜时间过长，可能会导致皮肤角质层过于饱和，发生失水的情况。
20:30敷面膜效果好，可以选择在晚上睡觉之前或者是月经过后的第1周，因为这两个时间段相对来说是最佳的敷面膜时间段。其实女性自身也比较清楚，每个人的情况是不一样的，那么还是需要根据自己实际情况来进行选择敷面膜的最佳时间。
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