你好，如果说是维生素e的话，那么男性和女性都可以吃的，因为维生素e主要是在微循环的形成中起关键作用的，对于促进精子的生成以及不明原因的疼痛，那么都是有一定的效果的因此建议的话就是说男性是可以吃维生素e胶囊的，而且对于身体是有好处的，至于说胶囊的外皮，那么应该是淀粉或者其他营养物质调成的硬壳，是可以被吸收掉的

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