营养粥：鸡蛋瘦肉粥、豆腐瘦肉粥、芋头红豆粥、大枣红豆粥很多啦.
做法：米饭跟瘦肉一起下锅，（切记不能用电饭锅或者高压锅之类的，因为这类粥必须慢慢熬）切姜跟蒜一起放下去，放油（猪油最好，没有也可以用其他油）再放点盐，等开了尝一下咸淡。容易熟的东西就最后放（比如鸡蛋、豆腐），鸡蛋一定要在锅里搅得很碎才好吃
芋头和红豆，还有大枣红豆一定要熬成浆糊状才好吃。(*^__^*) 嘻嘻……
边熬边看有没有粘锅，粘了就加水，但是水太多会不好吃，咸淡一定要调好。
菜的做法：楼主老婆喜欢吃辣的不？我很喜欢，所以我的菜口味很重
1：水煮鱼，做法很大众化，LZ一定做过吧
2：香菇青菜一起炒肉，记得多放酱油。
3：脆皮花生米，也就是把花生米用鸡蛋清、面粉裹一下放锅里炒，冷了之后很好吃。
4：鸡腿菇炒肚条，做法没有特别的地方，肚条要多炒一会儿。这样配起来味道很好的。
5：可乐鸡翅，嘻嘻，一定做过吧。我想说的是可以用同样的方法做鱼哟。先把鱼炸好，捞起来用啤酒或者可乐煮，很好吃的。（一定要活鱼，不然炸碎了就不好看了）
6：啤酒鸭，跟上面鱼一样的做法，完了之后洒点香菜在上面很香的。
其实我建议楼主给你老婆多做点我推荐的粥，很好吃的，我也很瘦，但是吃这些就会很有食欲。这些可都是我自己研究出来的。
记住，可以在上面加点小花样，弄得漂亮一点。嘻嘻~~
LZ 你真是个好男人，祝你幸福！
西红柿炒鸡蛋，青椒黄瓜炒肉片，青椒炒肉片，菜花炒肉片，醋溜土豆丝，羊肉串。
这些菜要少放油。菜花要做的极软，这些菜配米饭吃。
蒸鸡蛋羹，要做得软嫩，放盐和香油，适当多放些生吃的酱油，和米饭拌在一起吃。
萝卜素丸子配稀饭。蛋炒饭，少油。
如果这些还是不吃，他可能是缺乏每种元素，缺锌之类的，
最好去医院检查一下，确诊缺什么，合理补充，不能随便吃药补。
比如如果缺锌，就吃蚝油之类的。
相关推荐：
求鲁菜(家常菜)菜谱，包括做法配料。越多越好，谢谢。快餐配送(盒饭)需要。盒饭不适合的勿发