我身边的不少人都在做艾灸的 大家的养生保健意识越来越强了。
我有时候去保健所去做那种仪器设备的艾灸 没有味 又很温和
也有时去医院做艾灸 督灸 把姜榨成泥 放在大椎上 再放上艾灸条 点燃 很暖和 升阳气 去湿寒 会出很多汗 很舒服呢！
有时候也会在网上买艾柱条 自己熏哪 那种点燃可以直接放在穴位上 会出很多水 就是有点味道很浓的
还有一种叫做雷火灸的 放在肚脐眼上 呼呼点燃据说效果不错。分为几柱的那种
艾灸养生属于中医保健的吧！老祖宗传承下来的精华吧！应该发扬光大！
不请自答。
艾灸为什么既可以养生又可以治病？从几方面回答:
1.艾灸是中医上一种治疗、保健、养生的方法。艾灸的奇效，古有所论:张仲景《伤寒论》说下利，手足厥冷，无脉者，灸之;李时珍《本草纲目》说艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳......灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功大矣;古语云:家有三年艾，医生不用来。 艾灸的功效由此可见。
2.艾草补阳气，灸法通经络。艾灸是寒、气、虚的克星，可以驱寒邪、通经络、补元阳丶调正气。驱补通调是健康的根本。
3.艾灸有三位一体和四效合一的特点。具体说，三位就是有病治病、未病寻病、无病养生三个层面;四效就是驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。
正是因为艾灸有上面的作用和特点，所以艾灸既可以养生又可以治病。
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