假如是那种紧急型的面膜、是连着敷几天的、你可以根据他的疗程付几天、但是不是天天敷、
面膜也会让皮肤变薄、物极必反、假如营养太好你皮肤很容易冒痘痘、
假如你的皮肤很干就一个礼拜2次、还好的话就一个礼拜一次、足够了
面膜一周最多做2-3次，不可以天天敷。
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
每周1～2次就够了，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
面膜粉丝们一直分成两派，有人主张面膜要天天敷，有人认为隔天敷才安全。实际上面膜并非不能天天敷，保湿面膜即使一天敷几片通常问题都不大，但是敷面膜的频率过高，则会让皮肤有依赖性，失去自力更生的能力。
皮肤的底子也是重要因素，有人不能劲补，有人需要温补，有人重在排毒。通常来讲，皮肤越干燥，隐藏的危险越多，清洁类面膜使用频率可能只是说明书上的一半。高营养、高浓度的面膜，对于干性或敏感性皮肤来说，采取递进式频率使用会更好，第一周尝试五天一片，等皮肤水润度足够时，可以一周使用两次。
此外，在使用面膜前不妨留意一下产品说明书。各品牌说明书上通常会清楚写明产品使用频率，不同功效会有不同的建议，尤其某些功能性面膜还会特别注明一些事项。例如活肤焕颜细致面膜，在说明书上严格规定，它每周只使用一次就可以，每次只要三分钟就足够。还有很多品牌的特殊功效面膜，会要求你在脱毛后几日才能使用。
1.保湿面膜不需要每天使用
面膜属加强性的保湿产品，其实不需要天天使用，况且若面膜内含有酒精、香料、果酸、水杨酸等成分，敷得太密反而会刺激肌肤，过度的去除角质，也会让脸部肌肤变得脆弱。所以使用保湿面膜，要注意以下事项。 1.选择没有酒精、香料、酸性刺激的保湿面膜，一个星期敷2-3次已足够，如在特殊情况下发现脸部干燥、脱皮时则可加多使用次数。
2.敷面膜的时间不能太长，每次约15-20分钟即可，不要等到整片面膜都干透才拿掉，否则水分容易蒸发，反而不能达到保湿效果。
3.敷面膜后要赶快涂抹乳霜来锁住水分，令保湿效更持久
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