四季养生小知识
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾
春天易食：葡萄、苹果、桃子、黄瓜等水果；睡前喝一杯柠檬脏有益；
夏天易食：苦瓜、西瓜、西红柿等水果；
秋天易食：葱、蒜、山药、芋头等食物；可预防呼吸道疾病；
冬天易食：黑木耳、核桃、黑芝麻、黑米、香菇等食物；

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