一、健康长寿人人想，心理平衡第一桩。
别人期望不要高，苛求自己没必要。
适当退让要学会，糟糕情绪随时调。
懂得放松心不累，心理健康人不老。
二 失意坦然不沮丧，得意淡然不张狂。
平常自然清静心，认识自己最重要。
三 胡思乱想烦恼多，起因总是杂念惹。
知足常乐不攀比，快乐自然随身行。
四 有话不说憋在心，时间长了埋祸根。
多与他人把话聊，通气化淤是良药。
五 身在福中应知福，欲望过高生烦恼。
这山望着那山高，幸福只会将他抛。

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