您好，欢迎来到美丽的敦煌！
月牙泉鸣沙山景区建议您早晨去，或者下午18点以后去，这段时间是敦煌最热的时候，11点开始就已经热起来了。早点去或者晚点去可以避开最热的时间段。早晨去月牙泉，下午可以去莫高窟。
如果有老人的话建议不要爬山了，爬山真的是太累了，就算是有沙梯呢也是蛮累的，如果老人实在是想上山可以乘坐骆驼上山（乘坐骆驼到最高点图中红色圆点，后步行沿着沙山的刀锋图中蓝色路线，往月牙泉旁边的山上走），如果选择不上山可以直接走进来或者乘坐观光车到月牙泉边。黄色线的位置有沙梯，一般上山下山都会在这里。在这里附上一副游览图您可以参考一下。
鸣沙山月牙泉景区开放及售检票时间为5:00—20:30
敦煌7月份日出时间：6：20
敦煌7月份日落时间：21：20
以上回答希望能够帮到您，如还有疑问随时解答，祝您旅途愉快！
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