现在男士选择做spa的是越来越多了，所以在选择spa美容会所的时候一定要慎重，最好找那种正规的、专业的，刚开始找的时候，最好先看一下简介，看他的办院历史有多长，在看下技师的手法是否娴熟、专业，这样才能找到自己满意的spa会所。参考资料：西安皇家天使。
01 补肾的粥：益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。 功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
02 补肾的粥 ：虾米粥 原料：虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。 做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。
功效：养肾强肾，补钙壮骨。 03 补肾的粥 ：核桃粥 原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。 做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
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