墙报是指种常用手写或打字机打的单张报纸,通常贴在布告栏内或墙上板报是以固定或移动的黑板作载体，用粉笔或广告颜料作书写绘画工具的普及性宣传阵地，具有容易擦洗、修改、更换的优点，是最经济、最方便、最常见的一种宣传形式，广泛应用于中小学校、部队、大专院校和厂矿企事业单位。
1、保持健康的重要性、必要性
2、身体不健康的危害、不良后果
3、保持身体健康的小方法（例如:早睡早起、多运动、多喝水、饮食清淡、保持心情舒畅等）
4、保持卫生的重要性（包括身体卫生和环境卫生，比如经常洗头、洗脚、洗澡，不乱扔垃圾等）
5、生活中不卫生的习惯有哪些，如何改正
中医国粹，救了老公一命，成就了我们全家！
2020年四月，我老公因浮肿去了市里的一个三甲医院做检查。因浮肿严重，特意挂了个专家号。一通检查下来，专家给出的结果是肾病综合征。专家和老公说这病没治的，病情再进一步发展就是肾衰竭，最后尿毒症。
老公回家如实转述了专家的话，我还以为是老公和我开玩笑，没当回事。可病总得看啊。
五月一号我们开车去了市里的另一个三甲医院，一通检查花费了3800，医生给办理了住院。和医生商量医院的停车费太贵，能否把车开回家再回来（我不会开车)。医生直接否决，说病情太严重，随时有血栓的可能，连床都不让下了。没办法，只能给表弟打个电话让他去把车开回来。
住院模式开启了，听医生说的那么严重，想着买的某洋的保险能用上了，结果一咨询，还不在医疗范围之内。欲哭无泪了！
住了一个星期医院，医生让办理出院，说回家待半月再回来。不知是病情导致还是怎么着，当初自己还能开车去医院，住院回来，老公身体每况愈下。在家呆了半月，又去住院，一通检查又花费了2000多。中间医生说做个肾穿，老公一直没同意，后来证明，没做是正确的。
第二次住院，只让住了三天，又让出院。半月再去，一通检查又是 2000多。如此反复，三个月下来，老公连站立都困难了。激素治疗的并发症都凸显出来了，满月脸，水牛背，股骨头疼痛，手脚抽筋。化疗药也在第四次住院时用上了，病情向着专家的说法走去。老公身体日渐衰弱，我们也手足无措了！
一次家庭聚会，弟媳问我，让二哥看看中医吧，她最近看了一个中医挺好的。第二天，弟媳开车带老公去看中医，开药回来，立即泡上，开煎。老公停了所有的西药（激素药，降压药，抗凝药)开启了中药治疗的疗程。
在服了三天中药后，血压由原来的180降到了130，服了10多天后，手脚不抽筋了，腿脚的浮肿也消散了。老中医让再去医院查个肌酐，只高一点。在连续服了一个月的中药后，老公的身体状况已恢复如初。在连续服用中药三个月后，大夫告诉我们不用吃了，身体恢复好了。我们不放心，又继续吃了一个月的，之至年底，新冠疫情爆发，封路封村，不方便出行。
现在老公除了腰有点凉，身体素质比没得病时还要好，以前经常感冒，现在连感冒也没了。腰凉，是我没听医生话。医生嘱咐煎完药，药渣炒干，装袋腾腰，当时嫌麻烦，想着多吃几副中药就好。没想到疫情来袭，出行不便，悔之晚矣！
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