养生网导读：吸烟虽是男性世界中的普遍现象,但无可争辩的事实证明,吸烟对人身体健康有害无益。那么吸烟影响性功能吗?一起来了解一下相关知识吧。
吸烟影响性功能吗
答案是肯定的。
吸烟对生育和性功能的影响主要体现在两方面：一是增加患勃起功能障碍的风险；二是让精液质量呈指数下降。
香烟中主要含有尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳及其他放射性物质等。而长期大量抽烟,身体堆积的有害物质浓度逐渐增高,会干扰阴茎原本的“稳定环境”,导致一系列病理性生理变化的发生。
香烟中所害的尼古丁有很强的收缩血管作用,尼古丁经肺部进入血液循环当中,可以使血管收缩,导致全身各系统的血液供应减少,这种情况也会发生在阴茎动脉系统,导致阴茎血流减少,从而影响性功能。
大量的研究结果表明,吸烟越多,发生阳痿的几率就越多。科学研究发现,吸烟诱发阳痿主要是通过急性和慢性损害两个途径实现的。烟草中的尼古丁直接刺激人体的交感神经、分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使阴茎海绵体收缩,导致阴茎无法充分勃起。吸烟还对人体有着潜移默化的多种作用,让男人在缓慢的发展过程中体会尼古丁对男人性能力的逐渐蚕食过程。
吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平,使性欲降低,甚至引起阳痿,但也有认为香烟中的尼古丁有扩张血管作用,使阴茎勃起加强,但长期吸烟者对心血管有损害作用,最终仍会导致阳痿。
有资料显示,吸烟人群的阳痿发病率明显高于普通人群2倍,50岁以上吸烟者约有25%会发生阳痿。为了让性能力能够健康维持得更长久,广泛宣传吸烟的危害,及早戒除吸烟这一不良习惯是非常重要的。
影响性功能的因素除了抽烟，还有酗酒、负面情绪、饮食不当、疾病因素等原因，那么，如何提高性功能呢？
如何提高性功能
1、生活习惯
戒烟戒酒，作息规律，不熬夜，多饮水，多排尿。如果作息不规律，抽烟酗酒等，会降低睾丸酮的生成，引起生殖腺激素混乱。
2、饮食调节
饮食和性功能也有关系，尽量保持健康饮食。平时可以多吃韭菜、紫菜、牡蛎、鱼、蟹、胡萝卜、花生等壮阳的食物，滋阴补阳。
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