目录：
第一章：中药怕5类食物搅和
第二章：中医揭秘：化妆品里暗藏的15种中药及养生功效
第三章：最易乱用的3类中成药 你犯过吗？
编者按：人们都说中药非常安全，对人体没有伤害。事实上是正确的使用中药对我们人体是没有副作用的，一旦我们的饮食与药性相冲，对我们的身体是非常不好的。下面小编就给大家讲讲中药的养生功效以及吃中药的禁忌。
中药怕5类食物搅和
中药和中药补品，服用时要注意忌口，否则会影响其疗效。
温补中药忌白萝卜
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无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合喝。具有清热解毒的绿豆，也会“抵消”人参等药物的补益作用。
养胃中药怕糯米
糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。
清热药躲开辣椒
如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物，或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物，应避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等，否则会减弱清热凉血类中药的疗效。
治过敏别吃芒果
除了海产类、花生等，芒果、荔枝也属于“发物”，正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人，最好不要吃这类食物。
温热药最怕冷饮
很多人在大冬天喜欢喝冷饮。这可能使人们的胃肠在不知不觉中变虚。吃太多冰冷食物会让胃的温度下降，不利于消化食物。
在需要服用温热性质的中药治病时，应该避免吃生冷瓜果及冰凉食物，否则药物将无法充分发挥功效。
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