这位朋友是像让皮肤更加有弹性，有光泽是吧？人体就是一部巨大的，精密的化工厂，我们平时做的就是为这座化工厂提供原料。比如吃了牛肉进去，就会吸收牛肉里面的蛋白质，再转化为人体所需要的成分，根据人体不同器官的需要，一部分转化为胶原蛋白，一部分转化为其他的，比如免疫球蛋白，肌蛋白等，维生素C有帮助胶原蛋白生成的效果，也有美白皮肤的效果，但Vc最重要的还是对人体免疫方面的贡献，比如抗自由基，简单点理解就是抗衰老。学得不多，一点简单的分享~~最后，祝您永远年轻漂亮！

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