十谷粥的做法

2025-08-16 07:57 · 饮食养生

十谷粥的做法有几个知道的呢?不知道的朋友请看下面小编给您们介绍的内容就知道了。

 

 

十谷粥的做法

材料 

黑米,麦片,糯米,大米,绿豆,高粱,小米,大枣 

做法 

1.说是十谷,可是家里并没有这么多品种,只好有什么放什么好了。我放了黑米,麦片,糯米,大米,绿豆,还有高粱小米啥的,最后还加了几个大枣。

2.所有的材料清洗干净,然后清水浸泡半小时

3.倒入高压锅中,加入适量的水,大火烧至高压锅哧哧冒气后,调小火再煮十分钟就好了。 

十谷粥做法小诀窍

1。这款粥很适合用高压锅熬制,因为绿豆黑米都很不愿意软烂,用高压锅熬粥软烂香甜,浓香扑鼻。

2。如果不用高压锅熬粥,米就需要多泡几小时,而且熬的时候要经常搅动,防止粘锅底。

3.很多朋友害怕高压锅,怕出危险,我想大可不必,如果实在害怕的话,可在高压锅冒气调小火就一点危险也没有了。

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