尿酸高的饮食
尿酸高的人饮食应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物;


下面提供的是我们日常饮食每100克食物中嘌呤含量值：
1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。
2、每100克中嘌呤含量

相关推荐：

对于肠胃不太好的人。 冬天有哪些养生的饮食方法？

立春后怎么饮食养生 立春养生保健

尿酸高吃什么菜最好最降得快(尿酸高吃什么菜最好)

冬季是饮食进补的最佳季节?

冬季饮食注意事项有哪些？

熬夜者饮食营养手册

秋季中医饮食养生之道

秋季滋补养生得长寿 7个饮食误区要当心

饮食养生的五色与五数

秋季防干燥 饮食需注意

冬天的饮食吃什么

简述老年人的饮食原则

冬季饮食注意事项

冬季应注意饮食,安全,哪些常识？

北京饮食通和易石软件是怎么回事？

冬天饮食注意事项

谈谈冬季中年饮食?

冬季饮食养生适合哪些食物？

有关饮食健康的名言

抗疲劳饮食方法