学习中医药基础知识是可以通过很多途径的：
1）去图书馆或者书店，中医药专区一般都会有很多关于这方面的基础知识的书本，选择一些比较简单的，通俗易懂的书本，在精不再多，先培养自身对中医药知识的兴趣，从最简单的开始。
2）依托于一个平台，如药店、或者做健康产业的公司等。边工作边学习，这是最有效的学习方式，学以致用，把被动学习变成主动学习，这样学到的东西就可以转化为生产力，更有助于信心的建立，良性循环！
3）当今互联网时代，学会运用现代化的工具，如音频、视频或相关性的文章等。碎片化的时代，碎片化的时间，能利用这些时间，使用便捷的工具，积少成多，做到持续性的教育，全方位系统性的提升。
这样一来，你就可以不用太多时间，达到自己学习中医药基础知识的目标。
多运动，多健身。
因为养生就是一个既想偷懒又想健康的伪概念。
中国人迷恋养生，食疗，什么天人合一的养生方法，养到最后平均寿命还没外国人高，食疗补出一堆心脑血管病患者。最关键身体素质还没有外国老人强。
还养生？忽悠懒又不读书的人罢了。
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怎么样才能把我们的中医药文化更好地发扬光大？大家有什么好主意？