春季木旺，肝属木，肝喜条达，不喜压抑。春天当以调肝为主。肝火旺易肝肾不交，也导心火旺。心属火，肝旺则心火旺。春天患有高血压。心脑血管疾病者，应注意调肝。降肝火，使肝阳与肾阴相交，温肾水。药首选杞菊地黄。饮食以清淡为先。以菊花茶饮。食则以百合，西芹，莲子多食
可以，但要适量。 原因： 因为春季是属于阳气开始升发的特点。根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。其中，萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。所以春天喝姜汤是对身体健康非常有利的。 姜的作用： 生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效。生姜还具有一定的抗衰老功能。生姜中的姜辣素进入体内吸收消化后，能产生一种有抗衰老活性的抗氧化酶──过氧化物歧化酶，抑制体内脂质过氧化物和脂质褐色素──老年斑的产生，延缓衰老的出现。此外，生姜对风寒感冒也有一定疗效。因此，在春天生发的时节应该适当吃一点。
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