一、血瘀体质的特征
二、血瘀体质的表现及症状
三、如何判断血瘀体质
血瘀体质，在中医上又被称为“蓄血”，说得通俗一点就是全身的气血瘀滞了，血脉不畅通，有潜在瘀血倾向。气候寒冷或情绪失调，都会导致血脉瘀滞不畅或血脉阻塞不通，即我们常说的瘀血。
我们的身体，哪个部位瘀血，哪个部位就会发暗、发青、疼痛、干燥瘙痒或有肿块，这个部位的功能也会受到严重影响。
血瘀体质者形体偏瘦，但是这种瘦并不值得羡慕，因为血瘀体质女性的瘦弱多是营养不良造成的。俗话说得好：“瘀血不去，新血不生。”
人体内的微循环一旦受阻，组织营养就会受到影响，即使吃得再营养健康，营养物质也很难到达身体内缺乏营养的部位，发挥不了其营养功效。此外，下游长期不畅，上游食欲也会受到影响。所以，食欲不佳也是血瘀体质女性的显著特点。
血瘀体质女性的皮肤多干燥，容易起皮屑，经常感觉瘙痒，中医将这种现象称为“风”，并认为“治风先治血，血行风自灭”。由此可见，根治这种现象的方法就是畅通血脉。
其实，令血瘀体质女性苦恼的还不止这些，血瘀体质女性的脸上经常会出现斑斑点点，那些暗紫色的小丘疹或结节为主的痤疮在脸上留下的印痕很难消除，很难见到一张白白净净、清清爽爽的脸，让爱美的女性愁苦不已。血瘀体质女性的常见症状就是生斑，还有面色晦暗、口唇发暗、眼睛浑浊、红丝盘睛等。而且，血瘀体质女性也很难拥有一头乌黑长发，脱发成了她们每天抱怨的话题。
血瘀体质的女性伸出舌头，会发现上面长期存在瘀点和瘀斑。舌系带两旁的两条小静脉在瘀血严重的时候会怒张，很难呈现出条状，而是成了一堆儿，用针一刺便会冒出黑血。
血瘀体质者面目表情呆滞，不注意调节，容易患上抑郁症，肌肉不灵活，健忘，还会因为肝气不舒而心烦、易怒。所以，血瘀体质女性的脾气多暴躁。
血液循环系统包括大、中、小血管，动脉，静脉，而最终发挥作用的是微循环部分。影响新陈代谢的关键部分是血络和微循环，阻滞发展到血络和微循环后便会严重影响人体健康，患上多种慢性疾病、疼痛性疾病，或形成血瘀体质。
此外，血瘀体质还会导致下列疾病的发生。
1．肥胖并发症
如果肥胖(尤其是中度以上肥胖)伴随着血瘀体质，就很容易发展成肥胖并发症，如高血压、冠心病、糖尿病，以及中风、痛风等。
2．月经不调、经前期综合征
血瘀体质的女性会出现痛经现象是大多数女性都知道的，其实，血瘀还会导致月经不调、经血之中血块增多、经量减少等。
而经前期综合征的主要症状为：经前烦躁、易怒、烦闷、乳房胀痛、口腔溃疡、感冒发烧等，还可能会出现失眠或嗜睡、食欲衰退或食欲不振、腹泻或便秘等症，严重影响正常的工作和学习。但是，过了经量最多的两天后，身体就会觉得非常舒服。
3．抑郁症
气虚、阳虚、血瘀体质者都容易患上抑郁症，所以，属于上述几类体质的女性要调节好自己的情绪，多与人相处，切不可独自忧愁，经常抑郁、烦闷、伤心难过、压力过大者很容易患抑郁症。痰湿体质者也可能存在抑郁现象。
4．偏头痛．胁肋问神经痛
这类症状多发生在月经前期、气温下降和七情不和之时。我接待的女性患者中，经常有同时出现失眠、偏头痛、慢性胃炎、月经不调症的患者。这类女性的脸上多长着大大小小的斑点，而且这类女性多为血瘀、气郁间杂体质。如果表现出来的是明显的刺痛感，则说明患者以血瘀为主；表现出来的是明显的胀痛感，则说明患者以气郁为主。
血瘀体质所诱发的疾病通常会伴随着疼痛感，这种疼痛是有特点的，多为位置固定的刺痛，活动过后症状便可减轻，静止的时间越长疼痛感会越明显，遇到寒风或心情不好的情况，很容易转化成慢性疾病。
而且，这种体质诱发的疾病对药物反应较差，因为发病根源为细小血络，药物是很难到达的。
血瘀体质者的主要特点是全身性的血脉不够畅通，还稍微有一些淤滞，可是程度又没严重到是疾病。
中医认为，“痛则不通，通则不痛”。血瘀体质的女性就是因为血脉不够畅通，非常容易产生以疼痛为主要表现的各种疾病，以及肿瘤包块等。
那么，我们应该如何来判断自己是不是血瘀体质呢?在这里，我给大家介绍一个非常简单的方法，下面列出了10条血瘀体质的典型表现，如果你发现自己符合其中的7条以上，基本上就可以断定你属于血瘀体质了。
①皮肤发暗发青、疼痛、干燥、瘙痒，甚至还出现一些小包块。
②很容易脱发，而且治疗之后没有什么效果。
③痤疮，最常见的就是难以透脓的暗紫小丘疹或者结节，这类痤疮在痊愈之后会出现疮印，一般有沉着的色素，而且难以消除。
④舌头上面出现瘀点和瘀斑，并且不管用什么办法都长时间无法消除，尤其是血瘀严重的女性，可能在舌根部两边还会出现小静脉曲张。
⑤整天心情不好，而且面部表情呆板，肌肉不够灵活。
⑥出现健忘或者记忆力下降的情况。脾气越来越差，喜欢动不动就发脾气，经常会心烦易怒等。
⑦经常出现黑眼圈。
⑧在体型上，如果是肥胖的女性，往往容易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等。怎么吃也无法长胖的消瘦女性，很有可能属于阴虚兼杂，这类女性要预防肿瘤的发生。
⑨很容易出现偏头疼、胁肋间神经痛。血瘀体质女性的疼痛感和其他体质女性的疼痛感是不同的，血瘀体质者最明显的表现就是刺痛，尤其是在气温下降或者情绪不好的时候很容易发作，并且刺痛感尤其明显和强烈。
⑩有抑郁症倾向。
以上10条是血瘀体质女性的明显表现，也是血瘀体质者的主要特征。如果你发现自己和上面这10条表现基本一致，那么你在平时的生活当中要按照血瘀体质者的保健养生原则来进行保健，这样才能够做到科学养生、合理养生。
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