现在亚健康人群真的很多，很多人觉得不舒服，去西医医院用精密仪器检查，却怎么也查不出异样，也不明病因，这就是西医最大的弊病啊！反正我觉得中医在这一块真的领先很多。我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下

推荐，红杏林的课程没有医学基础也可以学，学了就能用于自己的日常保健养生，熟悉原理，反复实操最重要，有人指导比自己盲目上网搜些养生方法好太多了。

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