食材用料：

鸽子2只

红枣适量相克食物

香菇适量相克食物

莲子适量相克食物

桂圆适量相克食物

姜适量相克食物

盐适量

开水1000ml

菜谱做法：

1.鸽子去毛去头去脚清理干净，洗净去内脏。

2.切成小块备用。

3.各种药材洗净泡发好。

4.鸽子块和所有药材一起放入炖盅。

5.倒入适量的开水。

6.调至高档位炖。

7.1小时后加入盐调味即可。
菜谱小贴士：鸽子汤本身就很鲜，不需要放鸡精类的东西。

相关推荐：

抹茶的营养知识

黄瓜牛肉汤功效与作用(牛肉老黄瓜汤营养与作用)

夏季，你知道哪些营养又健康的蔬菜减肥法？

秋季菊花入菜更养生

秋季女性应该怎样保养自己

女性秋季养生食物有哪些？

秋季感冒有效的食疗良方

秋季食疗防痘痘的妙方

熬夜者饮食营养手册

秋季中医饮食养生之道

营养螯合作用(螯合剂别名)

秋季养生粥有哪些呢？

秋季滋补养生得长寿 7个饮食误区要当心

步入秋季，要谨防食物中毒

常见疾病的秋季食疗

更年期女性秋季如何养生？

秋季必吃七种解毒果菜

秋季防干燥 饮食需注意

秋季护肝联盟 养肝解毒的最好食物

秋季养胃先要吃好早餐